Ostanite vitki i poletni
Zvijezde nam daju par jednostavnih savjeta o dijeti.
Alison Sweeney
„Ja sam sva u tome da zdrave sastojke zamijenim sa onim nezdravim. Jedna od mojih najboljih odluka je konzumiranje grčkog jogurta umjesto vrhnja, jer ima puno manje kalorija.“
Sherri Shepherd
„Uvijek imajte zdravu hranu u vašoj torbi, no najviše do 200 kalorija. Neke od odličnih opcija su: jabuka ili mala proteinska čokoladica. Nikada nemojte čekati da jedete kada već umirete od gladi.“
Ali Fedotowsky
„Na početku tjedna, nasjeckat ću povrće sa svojim rezačem povrća, i staviti ga u vrećice za zamrzavanje. Kad god izađem negdje, zgrabit ću jednu vrećicu. Treba mi super- praktična stvar kao ova, inače se neću pridržavati zdrave prehrane.