Bolje biti “single” nego u lošoj vezi!

Mnogi ljudi pogrešno vjeruju da biti sam znači biti nesretan.

Oni koji su se našli u lošim i toksičnim vezama znaju da biti u vezi ne znači nužno biti sretan. Isto tako, biti sam ne znači da živite nesretan i neispunjen život. Biti u vezi s toksičnim partnerom može biti izuzetno iscrpljujuće. Oni imaju moć utjecaja na vašu emocionalnu i mentalnu dobrobit i mogu je uništiti. Žrtve takvih veza znaju kako su potrebne godine da bi se oporavili od takve manipulacije i utjecaja. Čak i nakon prekida mnogi ljudi i dalje pate od posljedica takvih toksičnih odnosa. Tako da je definitivno bolje biti sam, ali sretan, a ne nesretan u lošoj vezi.

Prema istraživanju Whitehall II, pronađena je poveznica između srčanih bolesti i toskičnih odnosa.

Istraživanje je trajalo 12 godina i pratila se skupina od oko 10.000 sudionika. Studija je kontrolirala psihosocijalne čimbenike, način života, socijalnu demografiju, kao i biološke čimbenike. Od sudionika se tražilo da odgovore na upitnike i ocijene negativne aspekte svojih najbližih odnosa. U konačnici, rezultati studije pokazali su kako su sudionici s negativnim osobnim odnosima bili u većem riziku da će oboljeti od onih koji su imali pozitivne bliske odnose.

Loši odnosi ne samo da štete emocionalnoj i mentalnoj dobrobiti, već i fizičkoj!

Donosimo vam 4 razloga zašto je bolje biti sam nego u lošoj vezi:

1. Oni koji nisu u vezi imaju tendenciju biti zdraviji
Kada ljudi nisu u vezi, vjerojatno je da će se usredotočiti na svoje zdravlje. To znači da će češće otići u teretanu, vježbati jogu ili naučiti neki sport. Nisu ničime obvezani i imaju vremena kako bi se posvetili sebi. Mnogi ljudi koji su u vezama tvrde da postoje mnoge stvari koje bi rado učinili da imaju više vremena za sebe.

2. Učite i saznajete više toga o sebi
Samci imaju više vremena otkriti tko su, što vole raditi i gdje žele biti u bliskoj budućnosti. Ono što je još važnije, slobodni su posvetiti svoje vrijeme hobijima i aktivnostima koje im pomažu da rade na postizanju vlastitih ciljevima.

3. Bliži ste sa obitelji i prijateljima
Kada ste u vezi, na neki način distancirate se od obitelji i prijatelja jer želite svo vrijeme provoditi s partnerom. Međutim, ljudi u nasilnim i toksičnim vezama često su prisiljeni prekinuti odnose s ljudima koje najviše vole. Kada niste u vezi, možete uložiti potrebno vrijeme i trud kako biste ostali bliski s prijateljima i obitelji.

4. Postajete samodostatni
Ljudi koji su sami znaju se osloniti na sebe. Odnosno, postaju sigurni u svoje sposobnosti i uče da su sposobni postići sve što žele bez da traže pomoć od drugih. Što znači da su često neovisniji i samodostatniji od ljudi koji dijele odgovornosti i oslanjaju se jedni na druge.

Mel