Alkohol je dobar za žene
Ako volite popiti čašu – dvije nekog alkoholnog pića, velike su šanse da dočekate duboku i zdravu starost. Nova istraživanja harvardskih znanstvenika govore o dobrotvornosti alkoholnih pića. Znastvenici su dokazali da kavlitetno i odgovorno ispijanje alkohola ima veće šanse za dobro mentalno i fizičko stanje u starijoj dobi od žena koje ne piju. Istraživanja su [...]
ADHD i prehrana
Pomanjkanje pažnje i hiperaktivni poremećaj (ADHD – Attention deficit hyperactivity disorder) zahvaća oko 3% djece. Posrijedi su djeca koja lako gube pažnju i ne mogu je dulje zadržati, imaju česte provale bijesa i prelaze s aktivnosti na aktivnost. Iako su bistra, često ne mogu upamtiti informacije jer im za pravilan rad mozga nedostaje neka kemijska [...]
Izgledajte sjajno u bikiniju!
Vrijeme je da pokažemo svoju kožu na plaži i tek sada shvaćamo da trebamo smanjiti unos kalorija i poraditi na svojim oblinama, ali ne smijemo zaboraviti i na odabir namirnica koje su niskokalorične, a čine dobro našem tijelu. Plava riba Losos, tuna, sardina ili pastrva su izvrsni izvori bjelančevina koje su potrebne za održavanje mišićne [...]
Crveno ili Bijelo?
U zadnje vrijeme često čujem “izbaci crveno meso iz prehrane”. Takve rečenice dolaze od osoba koja se bave alternativnom medicinom, ali i od samih liječnika, pa me to sve zajedno natjeralo da malo istražim što to točno ima crveno, a što bijelo meso. S time da bih prije svega voljela naglasiti da niti jedna os [...]
Ta divna kadulja
Jeste li znali da kadulja spada u jednu od najljekovitijih biljaka na našem planetu? Latinsko ime kadulje je Salvia Officialis , a potjeće od latinske riječi salvare – što znaći spasiti ili liječiti. Nekada davno, u grobnicama faraona, kadulja je bila glavni sastojak za balzamiranje. Grčki liječnik Dioskorid koristio ju je za liječenje mnogih bolesti poput [...]
Afrodizijaci za bolji sex
Postoje oni koji uopće ne vjeruju u pučku izreku da ljubav ide kroz želudac, ali mnoga znanstvena istraživanja dokazuju da griješe. Kada govorimo o vezi prehrane i seksualnosti, želimo na tanjur staviti namirnice koje izazivaju osjećaj ugode i potiču želju za intimnošću. Večera za dvoje, čavrljanje i uživanje u okusima u opuštenoj atmosferi, u organizmu [...]
Smršaviti je lako
Pomoć pri mršavljenju Često se pitamo: „ Koliko kalorija dnevno možemo unijeti u naš organizam i koje namirnice su dobre, ako smo na dijeti jer želimo smršaviti?“ Prilikom mršavljenja trebalo bi voditi računa da se u organizam unese onoliko kalorija koliko je potrebno za odvijanje našeg bazalnog metabolizma. To je ona količina energije koja je [...]
Sv. Nikola u Celiko Centru
Kao i svugdje u svijetu, Sveti Nikola pojavio se i u Hrvatskom društvu za celijakiju, točnije u Celiko centru. Zagrebačke mališane koji boluju od celijakije odlučio je poklonima razveseliti i Sveti Nikola. Celijakija je autoimuna bolest koju karakterizira nepodnošenje glutena. Gluten je protein žitarica raži, ječma i pšenice. Unošenje glutena u probavni sustav izaziva oštećenje, [...]
Opskrbite se mineralima!
Tvrtka Amway hrvatskom tržštu predstavlja Mineralne paketiće magnezija i cinka – dodatke prehrani koji opskrbljuju tijelo prijeko potrebnim mineralima. Njihovo inovativno pakiranje čini ih jednostavnim za korištenje, a gotova zrnca magnezija ili cinka mogu se konzumirati bez vode – bilo gdje i bilo kada. Mineralni paketići savršeno će se uklopiti u moderne, užurbane stilove života, [...]
Ljetna dijetna groznica
Panikaaaaaa! Žene, djevojke, majke, supruge! Ljeto je tu, a kilogrami divljaju! Celulit se bezbrižno odmara na našim nogama, trbuščić se ne da smesti, vrijeme je da se poduzmu neke ozbiljne mjere! “Od danas ne jedem ništa! ” Koliko sam puta izrekla ovu rečenicu. Pa barem 10-ak puta svake godine u razdoblju od proljeća do ljeta, [...]
Problem napuhnutosti
Napuhnutost osjećamo kad se prejedemo, nakon što pojedemo pizzu ili uoči menstruacije… Nema žene koja nikada nije imala osjećaj da je napuhnuta poput balona, a za taj osjećaj krivi su hormoni (posebno progesteron koji je glavni krivac za predmenstrualnu napuhnutost). No, nije problem samo u hormonima, već i u lošim prehrambenim navikama: previše soli (gornja [...]
Nuxe i Glamour.hr daruju
Svako jutro tijekom jutarnje higijene i pripreme za posao, susrećemo se s približno stotinu različitih umjetnih kemikalija od kojih se većina nalazi u preparativnim proizvodima za njegu lica i tijela te make-upu. Jeste li znali da je približno 25% sastojaka koji se koriste u konvencionalnoj kozmetici povezano s nastankom tumora i ostalih malignih oboljenja, a [...]
