10 izvrsnih namirnica za besprijekornu i zdravu kožu
Postoji mnogo ukusne hrane koja će pomoći vašoj koži da izgleda besprijekorno, a uključivanje nekih od njih u redovnu prehranu jednostavno je nužno. Zdrava koža čini nas mlađima i pomaže nam da izgledamo svježe i odmorno. Hrana koju svakodnevno konzumiramo ima jednako važan učinak na našu kožu kao i na naše sveukupno zdravlje. Ovih deset [...]
Nikada jednostavnije: Male stvari koje zdravlje znače!
Nikada nije prekasno početi se brinuti za svoje zdravlje. Zdravi stil života ne mora nužno biti skup i zahtjevan. Donosimo vam nekoliko savjeta (čitaj: sitnica) koje će poboljšati vaše zdravlje, a toliko su jednostavni da ne ćete ni primijetiti da ih se pridržavate: 1. Zamijenite rafinirane bijele ugljikohidrate za cjelovite žitarice. 2. Pijte više vode, [...]
Čaj od kamilice produžuje ženama život
Čaj od kamilice smiruje prehladu i ublažava stres, ali nova istraživanja pokazuju da šalica ovog čarobnog napitka ima još brojna pozitivna djelovanja na naše zdravlje. Najnovije studije pronašle su povezanost između redovne konzumacije čaja od kamilice i smanjenog rizika od smrti u starijih žena. U periodu trajanja od 7 godina, istraživački tim je analizirao 1,677 [...]
7 savjeta kako se riješiti podočnjaka i podbuhlih očiju
Podbuhlosti područja oko očiju jako se teško riješiti i sigurno se svaka žena s time može složiti. Pogotovo ako nas u borbi s podočnjacima limitira i financijsko stanje u novčaniku. Srećom, postoji nekoliko jednostavnih i jeftinih načina kako da tretirate podbuhlo područje oko očiju koristeći stvari koje već imate – u kuhinji! Svi želimo izgledati [...]
10 principa da se osjećate dobro u svom tijelu!
1. Budite zahvalni. Cijenite i slavite sve ono što vaše tijelo može učiniti – trčati, plesati, smijati se, pjevati, ljubav voditi… Vjerujte mi postoji ogroman broj ljudi koji to ne može. 2. Zavolite se. Razmislite i napišite listu stvari koje volite kod sebe – stvari koje nisu povezane s vašim izgledom. Čitajte ih što češće, [...]
Neredoviti seks donosi niz opasnosti
Neredoviti seksualni život nije samo suša na ljubavnom i seksualnom području, nego i potencijalni okidač za niz problema. Upoznajte se sa njima i djelujte preventivno. Budući da smo svakodnevno bombardirani brojnim seksualnim istraživanjima, vjerojatno većina vas zna da je seksualni odnos dobar za psihičko i fizičko zdravlje čovjeka. Ali što se događa ako u vašem [...]
Znate li zašto je kava zdrava?
Obzirom da Hrvati godišnje popiju 5 kg kave po osobi, odnosno prema istraživanju iz 2022. godine – 27.500 tona kave godišnje, te na ispijanje iste utroše 2,25 milijuna sati (pola sata dnevno po osobi), možemo zaključiti da je kava mnogima neizostavni ritual bez kojeg ne mogu započeti dan. Donosimo vam par blagodati koje sadrži ovaj [...]
Male grudi su zdravije!
Stručnjaci sa Harvarda i jednog fakulteta u Torontu, koji su u istraživanje uključili 92106 žena, su došli do zaključka da žene koje u svojim dvadesetima nose grudnjak veličine D (ili veći) imaju triput veće šanse da obole od dijabetesa tipa 2 kasnije u životu. Profesor Joel Ray pritom tvrdi da je po njegovom mišljenju najvažnije [...]
Novac u rukama ublažava osjećaj boli
Novac je bolji lijek od bilo kojeg analgetika, otkriva niz provedenih istraživanja. To je još jedna potvrda da uistinu svaka reakcija u životu dolazi iz glave. Znanstvenici sa sveučilišta u Minnesoti proveli su niz istraživanja koja su otkrila da ljudi koji drže novac u rukama prije ispitivanja boli osjećaju manju neugodnost od onih koji ne [...]
Čudotvorna morska voda
Morska voda već se dugo koristi u terapeutske svrhe. Drevni grci i Rimljani poznavali su ljekovita svojstva morske vode. Hipokrat, otac suvremene medicine, otkrio je ljekovita svojstva morske vode, vidjevši kako ona brzo zacjeljuje ozlijeđene ruke ribara. Morska voda sadrži vitamine, mineralne soli, elemente u tragovima, aminokiseline, žive mikroorganizme, koji ispuštaju antibiotske, anti-bakterijske i hormonske supstance, koje [...]
Blagodati mlake vode s limunom!
10 razloga zašto biste ju trebali piti svako jutro Svježe iscijeđen limun s mlakom vodom preporučuje se piti svako jutro, a blagodati za zdravlje su brojne, od zdravijeg izgleda kože, urednije probave i boljeg raspoloženja. A pomaže i u borbi sa viškom kilograma. Samo pola iscijeđenog limuna u čaši mlake vode čudotvorno djeluje na naš organizam, [...]
Zašto preskočena šalica kave uzrokuje glavobolju?
Tek je sredina dana, a Vi se već osjećate mrzovoljno, boli Vas glava i gubite koncentraciju. I onda se sjetite, niste popili kavu! Kofein značajno može promijeniti protok krvi pa čak i električne aktivnosti u mozgu. Stoga preskočena šalica kave, koju inače svakodnevno popijemo u određeno vrijeme, može uzrokovati glavobolju. Kada pijete jutarnju šalicu kave, [...]
