Najviše se seksaju razvedeni i umirovljenici
Stresna atmosfera na poslu i u obitelji snažno utječe na seksualni život bračnih partnera, pokazuje istraživanje. Otkriveno je da u seksu češće uživaju razvedeni ljudi, ali i umirovljenici. Istraživanje Sundy Telegrapha otkrilo je da se razvedeni ljudi seksaju dvaput češće od bračnih parova. Bolji seksualni život od mlađih zaposlenih ljudi imaju čak i umirovljenici. Otkriveno [...]
Predstavljamo Magic Well
Magic Well fitness studio za žene stvoren je kao mjesto za vježbanje, opuštanje, druženje, mjesto na kojem ćete stjecati nova prijateljstva, nova iskustva i ono najvažnije- mjesto na kojem ćete doći do svojih ciljeva i rezultata. Mjesto na kojem ćete susretati žene svih dobnih skupina, svih vrsta zanimanja- poslovne žene, majke, bake, tete, domaćice…. Kod [...]
Tri navike prirodno vitkih ljudi
Budite nemirni Istraživanja pokazuju da ljudi koji se kreću više troše čak 350 dodatnih kalorija dnevno, što je jednako 60 minuta hoda dnevno/ 4 km na sat. Ako niste jedan od onih koji uvijek lupkaju svojim prstom, okreću se u stolcu, ili razgovaraju sa svojim rukama, počnite ugrađivati neke svrhovite vježbe i aktivnosti u svoj [...]
Što je emocionalna stabilnost i kako je postići?
Moderno ljudsko biće progresivna je kreatura koja nikada ne staje niti može zamisliti svoj život bez konstantnog razvoja u određenom smjeru. Neki ljudi trče za materijalnim bogatstvom, traže slavu i vjeruju da novac pokreće svijet; drugi pak posvete svoje najbolje i najproduktivnije vrijeme svojih života obrazovanju. Međutim, novac i znanje, ključevi koji otvaraju gotovo sva [...]
Osmijeh je besplatan, a pruža tako mnogo!
Osmijeh ne košta, a pruža tako mnogo! On obogaćuje onog tko ga prima, a ne osiromašuje onog tko ga daje – kaže Edward W. Reiller. Ljude treba darivati osmijehom i zaraziti ih njime ali, isto tako, osmijehom im zahvaliti na osmijehu koji su nam uputili. Edward W. Reiller za smijeh kaže: Nitko nije tako bogat [...]
Masaža – oaza zdravlja
Jeste li znali da jedan od najstarijih načina iscjeljivanja i liječenja čovjeka jest dodir ruke odnosno masaža? Riječ masaža dolazi od latinske riječi Massare što znači gnječiti. Podaci o masaži kao načinu liječenja prvi put se pojavljuje u kineskim medicinskim tekstovima prije gotovo 5.000 godina. Sami počeci masaže bili su dodir na bolno područje tijela i trljanje kako bi [...]
Goveđe trakice s tzaziki umakom
Tzaziki umak odlično paše uz razna jela. Ja sam ga ovog puta isprobao u kombinaciji s goveđim trakicama i moram reći da je jako poboljšao obrok. Vrijeme pripreme: 10 min Vrijeme pečenja: 5 min Ukupno: 15 min Sastojci: – goveđi file (biftek), – 1 oguljeni krastavac, – bijeli vinski ocat, – grčki jogurt, [...]
Pet sati sna je dosta
Neće Vas „ubiti” ako spavate manje od 7 ili 8 sati dnevno. Ranije ove godine veliko istraživanje je pokazalo kako je manje od sedam sati sna povezano s povećanim rizikom od srčanih bolesti. Drugo istraživanje došlo je do zaključka kako ljudi koji spavaju manje od šest sati po noći imaju veću vjerojatnost da će umrijeti prije dobi [...]
Muče vas krhki nokti?
Nokti koji se krhki, suhi, listaju se i lome nisu samo kozmetički problem, već mogu biti i znak pomanjkanja nekih nutritivnih tvari. Hladno vrijeme, stres, ugrožen imunološki sustav i nedostatak nekih nutrijenata mogu također pridonijeti takvu stanju. Problem sindroma krhkih noktiju često se može uspješno liječiti kombinacijom nadopuna i sredstava za njegu noktiju. Zdravi nokti [...]
Zašto je čokolada zdrava?
Čini se kako postoji razlog zbog kojeg bismo trebali uživati u čokoladi (osim očitog razloga- jer je preukusna). Nedavno je studija objavljena u The Journal of Nutrition otkrila kako su ispitanici koji su tamnu čokoladu konzumirali tri mjeseca, imali bolju teksturu kože i otpornost na UV zrake od ispitanika koji su pili kakaovac koji je [...]
Najbolji smoothie za ravan trbuh prema receptu supermodela
Postoji dobar razlog zašto su dizajneri poput Michaela Korsa i Karla Lagerfelda odabrali supermodel (i dugogodišnju Victoria’s Secret anđelicu) Candice Swanepoel da nosi njihove najizazovnije kreacije koje ističu linije tijela. Svoje je tijelo ova južnoafrička ljepotica istesala kickboxingom i ModelFit treninzima, ali za njen ravan-kao-daska trbuh, kaže, najzaslužniji su satovi joge i jedan energetski smoothie [...]
Tamna čokolada je dobra za jetru
Poznato je da je čokolada u normalnim količinama dobra za zdravlje. Španjolski znanstvenici su otkrili da tamna čokolada može pomoći osobama koje imaju probleme s jetrom. Cirozu jetre i visoki krvni tlak u trbuhu može ublažiti tamna čokolada. Ona sadrži moćan antioksidans koji smanjuje krvni tlak u jetri nakon obroka. Povišeni krvni tlak u jetri [...]
