Evo kako da održite idealnu tjelesnu težinu
Ukoliko ne pazimo na odabir namirnica i hrane koju unosimo svaki dan, vrlo je teško imati kontrolu nad kilogramima točnije nakupljenom suvišnom masnom tkivu. Nekvalitetan i loš izbor namirnica poput bureka, krafni, čipsa, bijelih lisnatih peciva opterećuje nas suvišnim šećerom, mašću i solju, a istodobno uskraćuje na potrebnim vitaminima i mineralima, proteinima. Stoga je balansiranje prehrane vrlo [...]
Radoholičari izbjegavaju privatne probleme
Oko osam posto zaposlenika koji rade više od 12 sati dnevno zapravo potiskuje privatne probleme, stoji u rezultatima istraživanja u Španjolskoj. Takvi radoholičari su ovisni o svom poslu, tvrdi autor studije Mario Del Libano s fakulteta Castellon de la Plana. S kolegama je Del Libano potvrdio da se ovisnost o poslu može izmjeriti takozvanom nizozemskom [...]
Tjelesna aktivnost i zdravlje
Među preminulim građanima prošle godine, gotovo polovica je preminula od bolesti srca. Zastrašujući podatak još je više strašan s obzirom na to da smo mogli veliki dio prevenirati i spriječiti. U Hrvatskoj 50% smrtnih slučajeva, što je oko 25.000 ljudi godišnje uzrokovano je kardiovaskularnim bolestima. Svake godine gubimo populaciju jednoga manjega grada u Hrvatskoj. Važno [...]
Muče li vas proljetne alergije?
Najčešći simptomi proljetnih alergija su suzne oči popraćene osjećajem iritacije i svraba, začepljen nos, osjećaj pritiska u glavi i kihanje. Intenzitet simptoma ovisi o geografskom području na kojemu živite kao i o vašim životnim navikama. Proljetne alergije možete ublažiti na prirodne načine, a mi vam donosimo najučinkovitije. Pijte zeleni čaj Znanstvenici iz Japana su ustanovili da antioksidanti iz [...]
Zimska idila u šalici čaja
Ovaj članak namijenjen je svim ljubiteljima čajeva, a oni koji to još nisu, nakon ovoga će zasigurno postati. Osim što su niskokalorični i fini, imaju učinak na naše zdravlje i mogu nas poštedjeti pokojeg odlaska liječniku. Treba upamtiti da čajevi nisu lijekovi, no oni nam mogu pomoći kod raznih problema. Kod njihovog konzumiranja treba obratiti [...]
“Umjereno s blagdanskim zdravicama ako koristite lijekove!”
· Hrvatsko farmaceutsko društvo apelira na sve građane Republike Hrvatske da odgovorno uživaju u blagdanskim danima i zdravicama, te da svakako ne podcjenjuju moguće prijetnje koje alkohol može imati u kombinaciji s lijekovima, neovisno jesu li oni propisani na recept, ili su u bezreceptnom režimu! · Važno je detaljno pročitati upute o lijeku i obavezno [...]
Roditelji, paracetamol je jedan od najsigurnijih lijekova!
Hrvatsko farmaceutsko društvo poručuje roditeljima: uz savjet ljekarnika ili liječnika, paracetamol je jedan od najsigurnijih lijekova! Opasnost je u liberalizaciji lijekova i njihovoj neodgovornoj primjeni! Britanski pedijatri i ljekarnici zabrinuti su zato što u Velikoj Britaniji i Irskoj roditelji daju djeci s temperaturom oralne suspenzije (popularno zvani i „dječji sirupi“) s paracetamolom prečesto i u [...]
Imunoterapija višestruko produljuje život oboljelima od malignog melanoma
U tijeku je više od 900 kliničkih istraživanja primjene imunoterapije u liječenju različitih malignih oboljenja, uključujući i 10 najčešćih vrsta karcinoma. U posljednjih 30 godina broj oboljelih od malignog melanoma u Europskoj uniji se udvostručio (1), no iako je u Hrvatskoj broj dijagnosticiranih slučajeva na razini europskog prosjeka, zabrinjava činjenica da je stopa smrtnosti čak [...]
Svjetski dan AIDS-a: voli i budi zdrav
HIV je virus koji napada imunološki sustav i uzrokuje cjeloživotnu kroničnu bolest, koja najčešće nema simptoma dugi niz godina. AIDS je krajnji stadiji HIV infekcije koja nastaje uslijed uništenja imunološkog sustava, kada se javljaju različite bolesti. Liječenje HIV infekcije zaustavlja napredovanje bolesti i razvoj AIDS-a. Već dvadeset i sedam godina unazad, 1. prosinca, u svijetu [...]
Danas se obilježava 9. hrvatski Dan ljekarni
Hrvatski ljekarnici danas obilježavaju 9. hrvatski dan ljekarni, na datum koji je simboličan po prvom spomenu ljekarne na području Hrvatske, u Trogiru 29. listopada 1271. Tim povodom pozivaju se svi građani da 29. listopada 2015. posjete ljekarne diljem Lijepe naše i pitaju sve što ih zanima o zdravlju i lijekovima, a ove godine posebice o prevenciji [...]
Njegovo Veličanstvo – Pilates
I zaista je tako. Pilates je jedinstven, visoko učinkovit i kompleksan sustav vježbanja. Čvrsta stražnjica, lijepo držanje, pravilno disanje, svijest o vlastitom tijelu, zategnute ruke i noge, gipkost, zahvalna kralježnica? Da, sve navedeno i više od toga dobit ćete vježbajući pilates. A ono najbolje od svega je da ćete se tijekom i nakon treninga osjećati [...]
Što trebate znati o testovima za trudnoću
Kako funkcioniraju testovi na trudnoću? Na početku trudnoće testovi otkrivaju hormon hCG, ili humani korionski gonadotropin, izdajnički hormon trudnoće koji proizvodi posteljica. Svi testovi u biti funkcioniraju na isti način, tako da nema potrebe za dodatnim troškovima i traženjem određene marke. Koje je najbolje vrijeme za napraviti test? TV reklame uvjeravaju vas da se možete [...]
